Poradenství osobního rozvoje
Procházení kategorie
Smutek je častá emoce. Jsme smutní z různých banalit až po vážně věci. Je dobré si smutkem projít, prožít ho a zkusit si ho bez nějakého dopingu zpracovat. S blízkým, partnerem nebo s někým, kdo nás vyslechne a utěší. Ale co když to nepomáhá?
Abychom mohli v životě něco konstruktivně měnit, a tím stres ve svém životě minimalizovat, tak se musíme nejdříve uklidnit. Jak na to?
Vše kolem, nás nějakým způsobem ovlivňuje. Máme z toho nějaký pocit, tedy emoce. Tyto emoce pak dále ovlivňují naše chování a náš celkový stav. Pokud nám takové emoce neprospívají, tak je na čase s tím něco udělat.
Vztekání u dětí potrápí nejednoho rodiče. Existují různé metody, jak ke vzteku dítěte přistoupit. Jak si poradit, když výchovné metody, ale i naše nervy selhávají?